火车网,huochebiao.com

胃口差不想吃饭是什么原因 这5个方面找找原因!

健康更新时间:2024-03-29 02:37:38

俗话说人是铁,饭是钢,一两顿不想吃饭,并不会对身体健康造成太大的影响,但如果长期不想吃饭,则会使身体出现营养不良的情况,促使抵抗力降低,增加各种疾病的发生几率,因此要了解不想吃饭的原因,然后进行针对性的治疗。

胃口差,不想吃饭是什么原因?

1、过度疲劳或工作压力大

过度疲劳或者工作压力大的时候,很容易出现不想吃饭的情况,因为此时大脑也处于紧张的状态,无法顾及胃肠道的问题,促使暂时性不想吃饭的情况发生,当工作压力有所缓解的时候,这种情况则会慢慢的缓解。

2、三餐不规律

由于工作忙碌或者时间紧张,许多人都养成了三餐不规律的习惯,比如早上和中午不吃饭,到了晚上时则会暴饮暴食,之后便躺在床上休息,久而久之则会导致食欲不振以及不想吃饭的情况发生,因为晚上胃肠道的消化功能比较弱,晚上吃太多的东西,会使胃部因为不堪重负而出现积食等情况。

3、胃肠功能紊乱

有些人特别的敏感,偶尔一两顿没有胃口就会胡思乱想,比如认为自己的胃病加重了,或者认为自己患了胃癌,长此以往则会因为紧张以及焦虑而导致胃肠道功能紊乱,促使没胃口以及不想吃饭的情况发生。

4、经常发脾气

胃部有非常丰富的神经系统,如果经常发脾气,则会对胃部的神经造成刺激,促使胃部的消化功能下降,导致胃胀以及消化不良等情况的发生,久而久之则会出现不想吃饭的情况,因此平时要保持平和的情绪和乐观的态度。

5、心理疾病

患有心理疾病的人也很容易出现不想吃饭的情况,比如忧郁症或者焦虑症患者,他们会把注意力集中于负面的情绪当中,对身边的事情以及物品失去兴趣,其中也包括食物,久而久之则会出现不想吃饭的情况。

温馨提示

正在减肥的爱美人士也要适可而止,尤其是通过节食减肥的人,因为长期逼迫自己不吃东西,很可能会导致厌食症的出现,另外饭后抠喉咙呕吐的减肥方式也不正确,因为可能会导致胃食管反流、反酸以及烧心等症状的出现,因此减肥人士要科学减肥,比如有氧运动配合力量训练的方式,既可以辅助减肥,就不会对身体健康造成不良的影响。

胃口差不想吃饭是什么原因 这5个方面找找原因! 相关文章

相关分类
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐
相关推荐
宝宝屁眼摸香油管用吗 宝宝能不能吃盐 母乳保鲜袋需要清洗吗 宝宝2个月私处发黑怎么回事 宝宝几个月可以喝酸奶 7个月婴儿过敏怎么办 八个月婴儿咳嗽吐奶怎么办 新生儿一天拉一次正常吗 7个月婴儿有痰怎么办 宝宝生病可以转奶粉吗
最新生活资讯
婴儿眼睛怕光吗 6个月宝宝吃什么米糊 怎么包裹婴儿照相 6个月宝宝体重发育标准是多少 婴儿吃什么才能体抗力 吃母乳一天拉几次正常 如何训练宝宝走路 四个月宝宝不愿意喝开水怎么办
热门生活资讯
婴儿吃南瓜会拉肚子吗 出生婴儿着凉了怎么办 宝宝黄疸的正常值 宝宝多大不睡婴儿床 母乳宝宝喝什么奶粉好 5个月宝宝不大便怎么办 新生儿为什么会青屁股 9个月的宝宝吃什么补钙
最新专题
关于2024年3月26日至28日加开部分列车的公告 关于2024年3月31日-2024年4月7日增开部分旅客列车的公告 关于2024年4月2日-2024年4月8日增开部分旅客列车的公告 关于2024年3月29日至4月7日加开部分旅客列车的公告 关于2024年3月29日-2024年4月26日增开部分旅客列车的公告 春节习俗之忙年 报信儿的腊八粥在什么时候 关于2024年3月22日至29日加开部分列车的公告 关于2024年3月22日-2024年4月6日增开部分旅客列车的公告 关于2024年3月21日至6月30日加开部分列车的公告 关于2024年3月21日至12月27日加开部分列车的公告
最新火车车次
工具箱
手机版  丨  电脑版丨  网站地图
关于我们
如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系
“扫黄打非”举报专区 违法和不良信息举报中心
版权所有 Copyright © 2009-2024 huochebiao.com 闽ICP备2021002821号-12