更新时间：2024-04-27
唐樊绰所写《蛮书》，称抚仙湖为大池。《澄江府志》说：“量水川即唐书梁水县（今澄江、江川一带），大池，抚仙湖也。”后称罗伽湖，据《明史·地理志》记载：澄江府“北有罗藏山（现名梁王山），南有抚仙湖，一名罗伽湖”。得此名可能和宋、元时南诏、大理段氏在澄江设罗伽部有关。另有华宁县志载：又称“澄江海”， 澄江市志载：又称青鱼戏月湖。
抚仙湖得名由来，据旧说有二种：
一说据澄江《府志》记载：湖东南诸山，岩壑磷响，悬窦玲就，中有石、肖二仙，比肩搭手而立，扁舟遥望，若隐若现。相传石、肖二仙慕“湖山清胜”，忘了回返天廷，变为两块并肩搭手的巨石，站立在湖的东南方。在湖上驾舟遥望，还隐约可见。有此仙人遗迹，故名抚仙湖。
另一说是因湖西面的“尖山”（有称抚仙石）平地拔起，状如玉笋，直插云天，又宛如高大的仙人立于湖岸，伸手抚摸莹碧的湖水，故名抚仙湖。而“玉笋晴岚”，也成为旧时云南胜景之一。
抚仙湖，抚仙湖位于云南省玉溪市的澄江市、江川区、华宁县三县间，距昆明市60多公里。总体形状象葫芦，长轴呈南北向；北部宽敞，南部狭窄。这一“葫芦”的大头在澄江市境内，这一部分湖面较宽，占了整个湖泊总面积的60%，湖水也比较深；“葫芦”的小头在南端，横跨江川、华宁两县，这部分湖面较窄，湖水也显得浅了一些。南北长31.5公里（一说30公里），东西宽11.5公里（一说10公里），湖岸线长度为93公里（一说90.55公里）。最窄处为西面的明星大嘴和东面的矣渡大嘴，从湖半腰楔入处，仅有3.2公里；南窄北宽，湖面平均宽度为6.7公里；湖岸线总长90.6公里。抚仙湖的总面积为212平方公里，仅次于滇池和洱海，是云南省的第三大湖。
抚仙湖北半部为澄江市所辖，辖湖区面积127.15平方公里，沿湖东岸小湾、大湾、海口等村，西岸尖山、禄充、立昌等村为澄江产鱼区。抚仙湖由湖之东南海口河(又名清水河)为澄江、华宁界河。湖之周围山清水秀，风光明媚景色优美，名山胜景甚多，两岸有尖山(玉笋山)，麒麟山，笔架山等，山间森林密布，并建有观音寺、万松寺。湖东岸有象形逼真的象鼻岭，海口乡的热水塘。
抚仙湖西南角为江川区所辖，辖湖区面积65.85平方公里，沿岸有江城镇的明星、大沙咀、大马沟、孤山、海门等村；路居镇的张营、下坝、小凹等村。星云湖向抚仙湖泄水河（玉带河）及界鱼石在海门村。孤山（岛）位于该区江城镇附近的湖中。
抚仙湖中部东半为华宁县所辖，北起矣渡小村大石洞，南迄居乐村南面一公里的春鱼洞，共长12公里，辖水域面积19平方公里，沿岸有矣渡、世家、矣马谷、塘子、上村、新村、海镜、居乐8个自然村。湖南岸的磨豆山位于该县江川区交界。
抚仙湖湖面海拔1721米 ，最大水深157米（一说155米 ），平均水深87米，就深度来说，是云南省的第一深水湖泊，也是中国仅次于长白山天池的第二深水湖。
南北长31.5公里（一说30公里 ），东西宽11.5公里（一说10公里），湖岸线长度为93公里（一说90.55公里）。抚仙湖总容量为189亿立方米（一说185亿立方米，一说189.3亿立方米），相当于滇池蓄水量的12倍，洱海的6倍，如果将云南全省30多个大小湖泊的总蓄水量全部汇入抚仙湖，也不及其半。为中国淡水湖泊蓄水量的第三位。
抚仙湖的主要水源补给是降雨和地下水。历年平均降雨量为951.4毫米。湖区表层水温的变化为：历年最高月平均水温出现于8月份，最低月平均水温出现于2月份，历年平均水温为17.3℃。据澄江水文站海口测点1979～1983年资料载，水温最高25℃，最低10℃，年平均19.2℃。
抚仙湖属贫营养型湖泊，水质清澈。透明度一般为4.9—11米，最大达12.5米，平均透明度6.5米，年平均4.8米。
由于湖泊四周支流不多且分散，陆源腐殖质极少，悬浮物不多，为贫营养性湖泊；加之湖内和湖岸周围有大量的地下泉水涌出，湖水清澈纯净，水质极好。经化验，PH值为8.36，呈微碱性，湖水净淡度为99.5%，是我国内陆淡水湖中水质比较好的湖泊之一。湖的深水区为蓝绿色，湖水透明度平均为8米，最大可达12.5米，也居云南省湖泊之最。
抚仙湖，属断层陷落湖泊。抚仙湖的形成，大约起始于地质年代第三纪末，距今约300多万年前。由于地壳板块的急剧运动，造成喜马拉雅山脉凸突，从而引起一系列断层贮水及石岩溶蚀现象，在云南高原群山中形成了众多的湖泊，抚仙湖就是那时形成的一个南北向的断层陷落湖。
抚仙湖位于澄江盆地之中，盆地四周群山环抱。整个湖泊平面呈南北向的倒葫芦形，两端大；中间窄，北部宽而深，南部窄而稍浅。岸线发展系数为1.72，较平原地区湖泊小，表明湖泊形态规则，岸线平直，反映了地质构造的控制作用。湖的北端为湖水冲积平原，岸线略向北弯曲，呈弓弧状，这是由于湖区常年盛行西南风，风浪较大，北部河流带入的泥沙迅速受波浪改造的缘故。东西两岸，峭壁直逼湖边，在浪蚀作用下，显得格外陡峭、险峻。
梁王山，古称装山，又名罗藏山，是全县诸山干脉，在县城西北8公里，与呈贡接壤。主峰海拔2820米，是滇中第一高峰，属澄江管辖，元代梁王在此扎营故名，是澄江十景之一。站在山巅，昆明之滇池，澄江之抚仙湖、阳宗海，江川之星云湖尽收眼底，可谓“举目观四海”。山腰建造林场，云南省电视台在山上建有电视塔。此山森林资源丰富，土地肥沃，盛产药材及少量的矿物。
尖山，古名涌拔山，后称玉笋山，在澄江市城西南，海拔2152米，屹立在抚仙湖西岸，北依尖山河，澄川公路绕山而过。此山高峰独秀，上尖下粗形如玉笋，山顶有一盘石直径两米，昔日四时注水不竭，景曰：玉笋群岚，玉笋擎天。从禄充眺望，又像一口金钟置于禄充村北，又名金钟山；从养白牛、干冲眺望，像一顶沙帽，从东面向西面看；像一把骑子，是澄江十景之一。
对过山，古名赦文山，在澄江市城东南23公里，东西走向，东南接雷打山，海拔1811米，因此山与抚仙湖对岸笔架山隔湖相对故名。
笔架山，在抚仙湖畔禄充村的北面，三峰陡起，形如笔架，故名笔架山。笔架山海拔1808米，最高点距湖面76米，南北长约一华里，山上除部分表皮有一层红色薄土外，全由石灰岩组成。历代文人墨客常在山上徘徊留连，为笔架山景观定了“十二景”，如“西天门”、“福王门”、“南牛皇民”、“灵山一会”、“天水一色”、“渔舟唱晚”、“普陀仙境”等等，并刻字于岩石上。笔架山的最高峰上有观音寺。每年二月十九，为该寺的庙会，是日当地农民、渔民相约到此聚会，唱戏、游乐、聚餐、进香念佛，十分热闹。东面是抚仙湖，南面是棋团山和禄充村，西面是五峰山，北面金钟山（即尖山，又名玉笋山）。
波息湾，笔架山脚北端，因背后的笔架山、脸掘山挡住西南风，在刮西南风较多的季节，远处湖面波浪翻涌，而湾里却风平浪静，故名。湾里水面较宽阔，浅滩延伸湖间二三十米，是进行水上活动、游泳、度假的良好场所。
碧云山，坐落在抚仙湖西北，江川区江城镇明星村后，右边是“应山歌”，左边是“抗浪鱼洞”，是滇南出名胜景。碧云山，山清水秀，林木苍郁，与下村山、老鹰窝山并列。三山翠绿倒影入湖，真乃山山水水绿如碧，群峰叠翠矗青云。碧云山上碧云寺，又名“武当别院”，乃湖北武当山分院，建于清乾隆年间。
孤山，原名瀛海山，位于距江川区城约17公里的抚仙湖江川水域之中。明代以前瀛海山傍有一小岛(称小瀛海山)，两岛之间有一铁桥(虹饮桥)相通。明末一夕地震，小岛及虹饮桥沉没，唯瀛海山屹然独存，孤山由此得名。孤山成于宋，盛于明，曾建有八殿五阁三亭一堂一庵一塔。孤山昔为迤东名胜，有“巍然形胜冠南洲”之誉，成为滇中名胜之最。1979年7月，中国科学院医学生物研究所征用孤山为猿猴养殖场，岛上幸存的常绿灌木丛、竹林、草坪尽遭猴毁，孤山成为光壑秃岭。1988年11月，江川区人民政府与生物研究所多方协商，达成协议，孤山有偿归还江川。江川区将孤山辟为旅游风景区。
界鱼石，距江川区18公里，位于江川城北部星云湖连通抚仙湖的玉带河中部，野牛山与狮子山相间的狭谷中。明代起当地宫吏对界鱼石奇观即不断题诗、刻碑记述赞叹。1877年旁其建观音寺，1987年疏浚玉带河，并兴建了海门楼、海门桥望瀛阁等并辟为桥廊为海门公园。 界鱼石为县级文物保护单位，为江川重要景点之一。1988年5月列为省重点旅游景点。景区内石碑上刻着一首诗：“星云日向抚仙流，独禁鱼虾不共游。岂是长江限天堑，居然咫尺割鸿沟。”这就是海门公园比较引人注目的“两湖相交，鱼不往来”的“界鱼石”奇观。因星云湖的大头鱼和抚仙湖的抗浪鱼以此石为界，抵石而返，不相往来而传为佳话。
磨豆山，位于抚仙湖南岸，华宁与江川交界处，山顶海拔2663.1米，为华宁最高点。登磨豆山，可观华宁、江川两县的秀美风景，抚仙湖、星云湖一览眼底。磨豆山又名老尖山，旧志名“大卓旗山”，与华宁东支山脉主峰矣甫老象山对峙。磨豆山集合了较为丰富的地质地貌形态和丰富多样的生物景观，山地、森林、珍稀植物、村庄等静态资源空间上错落有致，风电场构成了具有震撼力的主体景观，动态资源与静态资源时空上形成了良好的系统结构。
回龙山(象山)，在湖东北面，有其南上肥下削，若大象长鼻下吸湖水，俗有“象鼻饮着水，必定是丰年”之说。
湖水主要来自雨水聚积，并南受上游星云湖注入，北有澄江梁王河、东大河、西大河及西龙潭、热水塘的泉水流入。
星云湖，是滇中高原陷落性浅表湖泊，流域径流面积378平方公里，湖面为南北向不规则椭圆形，南北长10.5公里，东西平均宽3.2公里，湖岸线长36.3公里，水面海拔高程1722米，水面面积34平方公里，最大水深10米，平均水深7米，相应湖容量2亿立方米。星云湖是抚仙湖的上游湖泊，一般情况下，星云湖水面比抚仙湖水面略高。两湖由一条长2.2公里、深5米、宽8米的河道——隔河（玉带河）相连。隔河是星云湖泄流的惟一出口，是天然河道，后经人工整治衬砌，设有闸门控制星云湖出流。根据省人大通过的《星云湖管理条例》、《抚仙湖管理条例》，星云湖控制运行水位：最高1722.50米，最低1721.50米。抚仙湖控制水位：最高1722.00米，最低1720.50米。星云湖位于抚仙湖流域上游，通过隔河与抚仙湖相连，平均每年约有4000万立方米的星云湖水经过隔河下泄到抚仙湖。近几年来，星云湖水质污染和富营养化发展迅速，水质已经达到IV—V类，并发生了严重的蓝藻水华，湖水透明度降低到小于1米。并且，隔河泄水主要集中在雨季中、后期，流量比较大(10—12立方米/秒)，在抚仙湖形成2公里左右的水质污染区域，不仅严重影响旅游景观和当地居民生活，而且大量蓝藻和营养盐随水流涌入抚仙湖，加重了抚仙湖南部的水质污染，加速了富营养化发展，有引发抚仙湖蓝藻水华的危险。
西大河，水源在西龙潭泉水，这股泉水每天以5万多立方米的水量涌出，流程也只4公里左右，西大河水源主要是西龙潭泉水，这股泉水每天以5万多立方米的水量涌出，流程也只4公里左右。西龙潭，位于县城西5公里的蟠龙岗下，泉分左、中、右三湫，水从岗下流出汇为一潭，最大流量2.82立方米/秒，最小流量0.49立方米/秒，平均流量1.1立方米/秒。
梁王河，古称罗藏溪，因水源于澄江市罗藏山得名，后因元梁王在此山屯兵扎营，山名改称梁王山，故河名改为梁王河。全长20公里，1956年11月在上游修建梁王河水库，下游河道三面光支砌，宽5米，长8.2公里，在河道上建有机械闸5道。 流域面积90.4 平方公里，是抚仙湖最大的入湖河流之一，平均年径流量占抚仙湖103条入湖河流的17.8%，其流域产生的大量污染负荷为抚仙湖北部水体的重要污染源。
山冲河，在澄江市城西南猫鼻子山东面，流经太极田、双树上村、龙王庙入抚仙湖。1962年新建山冲河水库，旧河道已不复存在。
马料河（抚澄河），在澄江市县城西，水源于舞凤山西侧由忠窑向东南经太平桥、四匀桥南下至马房村入抚仙湖，1970年经人工改直用粗石支砌，沟底用混凝土浇筑，全长7公里。县城西北的郑阉箐，经忠恕村、大小窑、廖官营等村后流入抚仙湖。1989年对下段进行整治，并三面光支砌，1995年对上段进行三面光支砌，开挖0.8万立方米，支砌石方0.5万立方米，浇混凝土0.07万立方米。架设人行桥6座，机耕桥3座，公路桥1座，总投资80万元。
尖山河，在澄江市县城西南，源出有二，其一在养百牛南的大青山麓塘子田，由南向北经所梅村玉尺埂、养百牛、李官村、大、小冲至岔河；其二在官松庙由西北向东南经干冲至岔河，注入抚仙湖。
东大河，古称圩札溪，因溪水流从澄江市圩札山下得名，全长21.9公里，明隆庆三年(公元1569年)开筑河堤990米。1950年发动民工5 000余人，打下木桩750棵，修补5处决口，疏浚大仁庄至抚仙湖5公里河道，1959年在上游兴建东大河水库。1980年修建灌溉干渠，东干渠全长12.6公里，西干渠全长4.8公里，主要河道用三面光支砌。1987年将河道改直，三面光支砌，全长9.2公里，上游宽4米，下游宽9米，流入抚仙湖。
代村河，在澄江市县城东南，源出者北村西北山间峡谷；全长5公里，宽5米，注入抚仙湖。
甸朵大龙潭，源于抚仙湖东岸的老鹰地村岩石下伏流而出，最大流量0.07立方米/秒，最小流量0.03立方米/秒，平均流量0.05立方米/秒，供甸朵、水尾等村人畜饮水，在此建有甸朵电站。
热水塘温泉，古称温汤池，在县城东南20公里海口镇热水塘村西，澄华公路旁，抚仙湖畔，常年水温58℃，流量0.03立方米/秒。水质含硫，是沐浴、疗养的理想之地；
抚仙湖与滇池相距仅17公里，但前者由湖东面的海口乡(又称海口河)清水流入南盘江，归于南海，属珠江流域南盘江水系，后者属长江流域金沙江水系，它们分别处在两大水系支流的源头地区，属于源头型湖泊。
海口河：又名清水河，是抚仙湖唯一出口河道，在澄江市城东南海口河村西北、华宁县境北缘，源出抚仙湖向东北流至官庄东侧后，为华宁与澄江两县界河，全在高山狭谷间奔流，经海口大桥，至宜良县土主街对岸流入南盘江，河道全长15.3公里（一说16公里 ），天然落差385米（一说392米 ），平均坡度千分之24.5，多年平均流量1.84亿立方米，水能条件优越，理论蕴藏量1.4万千瓦，建有电站6座。
抚仙湖流域面积达1084平方公里，流域内土地肥沃，物产丰富，主产稻、麦、蚕豆、烤烟和油菜，是有名的滇中谷仓，又是闻名全国的云烟之乡、鱼米之乡。抚仙湖的水温，冬夏变化不大，水质又好，是较好的游泳之地。特别是北部沿澄江坝子一带，近岸200米左右，水深仅在1至3米，湖底全铺细沙伸延至湖岸数米，每年吸引着成千上万的人来游泳。自昆明滇池出现污染后，有的群众，甚至专业游泳队伍也常到抚仙湖来训练、游泳，在海滩上享受日光浴，在抚仙湖畔度过假日。
